La plupart des régimes, et notamment les régimes protéinés, sont souvent considérés comme trop restrictifs et dangereux pour la santé. Cette idée reçue est largement diffusée: une perte de poids trop rapide serait néfaste pour l’organisme, fatigue, carences, effet yoyo incontournable… Il existe en effet des régimes totalement déséquilibrés qui présentent ce type de risque, c’est la raison pour laquelle un avis médical s’avère recommandé avant d’entreprendre toute démarche de perte de poids.
Dans le cadre d’un suivi médical Insudiet, avec un accompagnement nutritionnel basé sur un régime riche en protéines avec apport de nutriments essentiels et réduction calorique :
- le médecin a levé les rares contre-indications,
- les produits protéinés sont enrichis en nutriments essentiels évitant ainsi toute forme de carence,
- l’apport optimisé en protéines, tel qu’il est proposé dans la méthode Insudiet, favorise la perte de masse grasse tout en préservant les muscles et les os.
Grâce à une perte de poids ciblée et encadrée, ce type de régime protéiné contribue largement à l’amélioration de la santé des patients.
Pour les personnes obèses, une perte de masse grasse s’avère essentielle afin d’améliorer tous les paramètres médicaux généralement associés au surpoids. Pour en savoir plus, lisez l’article « Régimes riches en protéines et bénéfices santé« .
